Pasta jajeczna z tuńczykiem i kaparami

 Uwielbiam wariacje na temat pasty jajecznej. Zapraszam na nową na moim blogu pastę do pieczywa.

 

Składniki:

• 3 jajka na twardo
• 1 puszka tuńczyka w oleju 
• 2 łyżki kaparów
• 1/2 cebuli
• 1 łyżka posiekanego szczypiorku
• 1 łyżeczka musztardy
• 1 łyżka majonezu
• sól, pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

1. Ugotowane i obrane jajka przełożyć do miski. Roznieść widelcem. 

2. Dodać odsączonego tuńczyka, drobno posiekaną cebulę i szczypiorek. 

3. Kapary drobno pokroić i dodać do pasty. Dodać musztardę, majonez, wymieszać wszystko i doprawić do smaku solą i pieprzem. 

Smacznego!!!

Zielona sałatka z jajkiem i tuńczykiem

 Pyszna, zdrowa sałatka, która sprawdzi się i na co dzień i od święta. 

Składniki:

• 1 paczka mieszanki sałat
• 4 ugotowane na twardo jajka
• 2 puszki tuńczyka w sosie własnym
• 2 pomidory
• 1 słodka czerwona papryka
• przyprawa do sałatek
• oliwa

Sposób wykonania:

1. Jajka, paprykę i pomidory pokroić w grubszą kostkę. 

2. Zieloną sałatę umieścić w misce, dodać pokrojone jajka i warzywa. 

3. Tuńczyka odsączyć z zalewy, dodać do sałatki. Posypać dowolna przyprawą do sałatek, wlać trochę oliwy z oliwek i całość dokładnie wymieszać. 

Smacznego!!!

Sałatka z serem żółtym i tuńczykiem

 To sałatka, która nie wymaga dużo czasu do przygotowania, raptem 10 minut. W sumie najwięcej pracy wymaga pokrojenie samego sera w kostkę, a reszta to bajka😊 

Składniki:

• 300 g żółtego sera
• 1 puszka kukurydzy 
• 1 puszka groszku
• 2 puszki tuńczyka w sosie własnym
• 5-6 krążków ananasa z puszki
• sól, pieprz
• majonez 

Sposób przygotowania: 

1. Ser żółty pokroić w kostkę. 

2. Pozostałe i tuńczyka odsączyć z zalewy. Ananasa odsączyć i pokroić w kostkę. 

3. Dodać majonezu, soli i pieprzu i wymieszać. 

Gotowe. Prawda, że łatwizna? 

Smacznego 🙂

Sałatka z rukolą i tuńczykiem

 Idealna sałatka na kolację i nie tylko ;-)

Składniki:

• 1/2 opakowania rukoli
• kolorowe pomidorki koktajlowe
• 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
• 60g sera sałatkowego (u mnie Salatos)
• oliwki czarne i zielone
• oliwa z oliwek
• przyprawa do sałatek

Sposób przygotowania:

1.  Rukolę umyć, delikatnie wysuszyć ręcznikiem papierowym. Pomidorki umyć, pokroić na połówki. Ser pokroić w kostkę, oliwki można przepołowić lub zostawić w całości. Tuńczyka odsączyć z zalewy.

2. Oliwę wymieszać z przyprawą do sałatek - ilość sosu wedle uznania.

3. Wszystkie składniki umieścić w misce, polać sosem i wymieszać.

Smacznego!!!

Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka

Od czasu do czasu robię pasty do pieczywa. Bardzo lubię szukać nowych pomysłów. Ta jest również smaczna jak pozostałe znajdujące się na blogu.

 Składniki:

• 200g wędzonego twarogu
• 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
• 2-3 łyżki jogurtu naturalnego
• zielona cebulka
• sól

Sposób przygotowania:

1. Zieloną cebulkę posiekać.

2. Tuńczyka odsączyć z zalewy, rozdrobnić.

3. Twarożek wędzony rozdrobnić. Dodać tuńczyka, jogurt naturalny, zieloną cebulkę i troszkę soli. Całość dokładnie połączyć.

4. Podawać z pieczywem.

Smacznego!!!

Źródło: Pinterest

Sałatka z tuńczykiem i warzywami

 Pyszna sałatka, u nas akurat przygotowana na kolację.

 

Składniki:

• 1 niewielka główka sałaty masłowej
• 1 puszka tuńczyka w oleju
• 4 łyżki czarnych oliwek
• kilka rzodkiewek
• 1 ogórek wężowy lub 2 gruntowne
• 1/2 czerwonej papryki
• 1/2 żółtej papryki
• mały pęczek zielonej cebulki

Dressing:

• 1/4 szklanki oliwy z oliwek
• 1-2 łyżki octu jabłkowego
• sól, pieprz
• zioła prowansalskie
• szczypta cukru
• 1 łyżeczka musztardy francuskiej

Sposób przygotowania:

1. Składniki dressingi umieścić w słoiczku, dokładnie zakręcić i dobrze wstrząsnąć. 

2. Sałatę umyć, osuszyć, porwać na mniejsze kawałki.

3. Tuńczyka odsączyć z zalewy.

4. Paprykę umyć i pokroić w paseczki, ogórka i rzodkiewki w półplasterki, oliwki w plasterki, zieloną cebulkę posiekać.

5. Wszystkie składniki umieścić w misce, polać przygotowanym dressingiem i wymieszać.

Smacznego!!!

Pasta serowa z tuńczykiem i oliwkami

Robię trochę czyszczenie zapasów i znalazłam w szafce zalegające puszki tuńczyka. Na pierwszy rzut poszła pasta do pieczywa - szybka i pyszna!

Składniki:

• 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
• kilka czarnych oliwek
• 150 g sera twarogowego
• 1 mały ogórek kiszony
• 1-2 łyżki jogurtu naturalnego
• sól, pieprz

Sposób wykonania:

1. Tuńczyka odcisnąć z zalewy.

2. Ogórka i oliwki pokroić.

3. Ser rozdrobnić widelcem, dodać odsączonego tuńczyka, ogórki i oliwki. Dodać jogurtu tyle, by odpowiadała nam konsystencja. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Z solą ostrożnie, bo ogórek, oliwki i tuńczyk są zazwyczaj już wystarczająco słone.

Smacznego!!!

Sałatka z makaronem, szpinakiem i tuńczykiem

 Szybki pomysł na obiad, sałatkę do pracy czy na kolację.

Składniki na jedną salaterkę:

• 160 g dowolnego makaronu
• 2 garści szpinaku typu baby
• 1/2 czerwonej cebuli
• 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
• garść pomidorków koktajlowych
• garść zielonych oliwek
• 100 g sera kaszubskiego (u mnie z czarnuszką)
• 4-5 łyżek oliwy z oliwek
• 1 łyżeczka musztardy francuskiej
• 1 płaska łyżeczka miodu
• 1 łyżka soku z limonki / cytryny
  
• 1 płaska łyżeczka ulubionej przyprawy do sałatek

Sposób przygotowania:

1. Makaron ugotować u osolonym wrzątku, przelać zimną wodą. Tuńczyka odsączyć z zalewy. Szpinak opłukać o odsączyć na sicie. Pomidorki przekroić na połówki, cebulę dowolnie posiekać, a ser w kostkę.

2. Wszystko włożyć do miski. W szklance wymieszać oliwę, miód, musztardę, sok z limonki i przyprawę do sałatek, polać sosem sałatkę i całość wymieszać. Całość dokładnie wymieszać. Można od razu podawać lub schłodzić w lodówce. 

Smacznego!!!

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i porem

Witajcie. Dziś propozycja sałatkowa ;-)

Składniki:

1 niepełna szklanka ryżu

1 por

1-2 puszki tuńczyka w sosie własnym

1 por

1 puszka kukurydzy

150 g wędzonego sera żółtego

majonez

sól, pieprz

słodka papryka

Sposób wykonania:

1. Ryż ugotować na sypko w lekko osolonym wrzątku.

2. Tuńczyka i kukurydzę odsączyć z zalewy

3. Pora pokroić w półplasterki, sparzyć wrzątkiem.

4. Ser żółty pokroić w kosteczkę.

5. Wszystkie składniki połączyć, dodać majonezu, doprawić solą, pieprzem i słodką papryką.

Smacznego!!!

Źródło: Smak mojej kuchni

Sałatka z tuńczykiem i białą fasolą

Szybka sałatka w sam raz na kolację.

Składniki:

1 sałata lodowa
1 puszka białej fasoli
2 puszki tuńczyka w sosie własnym (kawałki)
1/2 słoiczka zielonych oliwek
2 pomidory
1 nieduży ogórek
oliwa z oliwek
ulubiona przyprawa do sałatki

Sposób wykonania:

1. Sałatę lodową, pomidory, ogórki pokroić.
2. Oliwki pokroić na połówki, fasolę oraz tuńczyka odsączyć z zalewy.
3. Wszystkie składniki umieścić w misce, polać oliwą, doprawić i wymieszać.

Smacznego!!!

Sałatka rozmaitości z tuńczykiem

Sałatka zrobiona na poczekaniu ze składników, które akurat miałam w domu. Prosta, szybka, pyszna - same plusy. Jest tylko jeden minus - szybko znika ;-)

Składniki:

1 opakowanie mieszanki sałat
1 puszka tuńczyka w sosie własnym
kawałek czerwonej papryki
kawałek żółtej papryki
1 ser sałatkowy
2 ogórki gruntowe
duża garść pomidorków koktajlowych
mała czerwona cebula
1/2 słoiczka zielonych oliwek

Sos:
oliwa z oliwek + przyprawa do sałatek

Sposób wykonania:

1. Warzywa w miarę potrzeby obrać, pokroić dowolnie.
2. Ser sałatkowy pokroić w kostkę, a tuńczyka odcisnąć z zalewy.
3. Wszystkie składniki połączyć, dodać oliwy z oliwek oraz przyprawę do sałatek. Dokładnie wymieszać. Podawać.

Smacznego!!!

Sałatka na krakersach z tuńczykiem

Niedawno przygotowałam tę sałatkę. Już od dawna jest na wielu blogach, ale jakoś nie byłam przekonana do krakersów w sałatce. A tu taka miła niespodzianka! Sałatka jest naprawdę świetna! Proporcje są na małą porcję, więc jeśli macie zamiar przygotować ją na święta, to spokojnie można podwoić składniki.

Składniki:

18 krakersów
3 jajka
1 puszka tuńczyka w sosie własnym + oliwa z oliwek
80-100g sera żółtego
ok 6 łyżek majonezu
biały pieprz
sól
szczypiorek

Sposób wykonania:

1. Jajka ugotować na twardo. Ostudzone jajka podzielić na białka i żółtka.
2. Ser żółty zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Dodać 3 łyżki majonezu i wymieszać.
3. Białka zetrzeć na tarce jarzynowej. Wymieszać z 3 łyżkami majonezu i szczyptą soli (naprawdę odrobinkę lub można i sól pominąć, bo krakersy są słone).
4. Tuńczyka odsączyć z wody, dodać 4 łyżki oliwy z oliwek i wymieszać.
5. Na płaskim naczyniu ułożyć warstwowo: 6 krakersów, ser z majonezem, 6 krakersów, tuńczyka, 6 krakersów, białka z majonezem. Wierzch przykryć tartym żółtkiem i posypać siekanym szczypiorkiem.
6. Włożyć do lodówki na minimum 4 godzinki, by krakersy zmiękły.

Smacznego!!!

Źródło: Przyślij przepis

Sałata lodowa z tuńczykiem

Smaczna i zdrowa sałatka, którą można przygotować w kilka chwil.

Składniki:

1 główka sałaty lodowej
1 puszka tuńczyka (kawałki w oleju)
2 pomidory
1 ogórek
zielone oliwki
1/2 kostki sera typu feta
1 mała czerwona cebula
przyprawa do sałatek
opcjonalnie odrobina oleju rzepakowego (może być też olej z puszki po tuńczyku)

Sposób wykonania:

1. Cebulę pokroić w piórka, kapustę w paski, ogórka i pomidory w półplasterki, a ser w kostkę.
2. Dodać tuńczyka odsączonego z zalewy oraz zielone oliwki.
3. Wszystko wymieszać, dodać przyprawy do sałatek wedle uznania i opcjonalnie 1-2 łyżki oleju rzepakowego.

Smacznego!!!

Sałatka z tuńczykiem i selerem naciowym

Bardzo gorąco polecam wszystkim tę sałatkę. Jest naprawdę super! Połączenie jak dla mnie idealne, jednocześnie jeszcze bardziej przekonało mnie do selera naciowego, za którym wcześniej nie przepadałam.

Składniki:

2 puszki tuńczyka (kawałki w sosie własnym)
1 mała puszka kukurydzy
3-4 ogórki kiszone
4-5 łodyg selera naciowego (u mnie był dość długie)
1 cebulka
majonez
pieprz świeżo zmielony

Sposób wykonania:

1. Tuńczyka i kukurydzę odsączyć z zalewy.
2. Umyte łodygi selera pokroić w kostkę. Ogórki kiszone również pokroić w kostkę, a cebulkę drobno posiekać.
3. Składniki połączyć, dodać majonezu wedle uznania oraz popieprzyć. Wymieszać.

Smacznego!!!

Źródło: Co mi w duszy gra

Sałatka ryżowa z tuńczykiem

Ostatnio u nas z racji różnych okazji pojawiała się właśnie ta sałatka. W końcu przemówiło do mnie połączenie tuńczyka i ryżu i bardzo mi ta sałatka smakuje. Polecam serdecznie!

Składniki:

200 g ryżu (2 woreczki)
1 czerwona papryka
2 puszki tuńczyka w kawałkach (w sosie własnym lub oleju)
4 jaja ugotowane na twardo
1 puszka kukurydzy
3-4 ogórki kiszone lub korniszony
majonez
sól, pieprz

Sposób wykonania:

1. Ryż ugotować w osolonym wrzątku. Przestudzić.
2. Jajka, paprykę i ogórki pokroić w kostkę.
3. Tuńczyka i kukurydzę odsączyć z zalewy.
4. Wszystkie składniki wymieszać, dodać majonezu, doprawić solą i pieprzem.

Smacznego!!!

Lekka sałatka z tuńczykiem i fetą

Sałatka wymyślona i przygotowana na poczekaniu - ekspresowa i pyszna :)

Składniki:

1/2 główki sałaty lodowej
1 puszka tuńczyka w kawałkach (u mnie w oleju)
1 żółta papryka
1/2 cebuli czerwonej
garść zielonych oliwek
1/2 kostki sera sałatkowego typu feta
przyprawa do sałatek
łyżka oleju (może być z zalewy tuńczyka)
2 łyżki wody

Sposób wykonania:

1. Na dużym płaskim półmisku układamy warstwami od dołu:
pokrojona sałata lodowa
odsączony tuńczyk
pokrojony w kostkę ser sałatkowy
zielone oliwki
pokrojona w grubą kostkę papryka
pokrojona w piórka cebula czerwona
2. Olej, wodę i przyprawę do sałatek mieszamy i polewamy sosem sałatkę.
3. Sałatka jest od razu gotowa do spożycia.

Smacznego!!!

Pasta jajeczna z tuńczykiem

Składniki:

4 ugotowane na twardo jajka
1 tuńczyk w puszce (najlepiej w sosie własnym)
pół cebulki
majonez +jogurt naturalny + musztarda (po 1 łyżeczce)
sól, pieprz

Sposób wykonania:

1. Tuńczyka odsączyć z zalewy.
2. Cebulkę drobno posiekać.
3. Jajka drobno posiekać lub zetrzeć na tarce jarzynowej.
4. Wszystko wymieszać, dodać po łyżeczce majonezu, jogurtu i musztardy. Doprawić do smaku.

Smacznego!!!

Pasta z tuńczyka i fety

Lubię od czasu do czasu urozmaicić sobie kanapkę ciekawą pastą.

Składniki:

1 puszka tuńczyka w sosie własnym
120-150 g sera typu feta
1/2 małej cebulki
pieprz
ewentualnie siekana zielenina

Sposób wykonania:

1. Tuńczyka odsączyć z zalewy.
2. Cebulkę drobno posiekać.
3. Fetę rozgnieść widelcem, wymieszać z tuńczykiem i cebulką, doprawić do smaku pieprzem. Można dodać drobno posiekaną natkę pietruszki lub koperek.

Smacznego!!!

Mix sałat z tuńczykiem i fetą

Pogoda u nas jest nieznośna.... Upał nie daje za wygraną, a ponoć ma być jeszcze gorzej. Trudno w taki dzień stanąć przy kuchni i gotować, dlatego zapraszam Was na szybką pyszną sałatkę.

Składniki:

1 opakowanie mieszanki sałat
1 garść zielonych oliwek
1 puszka tuńczyka w kawałkach (w wodzie lub sosie własnym)
150-200 g sera typu feta
2 pomidory
1 owoc granatu
2 łyżki oleju
przyprawa do sałatek

Sposób przygotowania:

1. Ser i pomidory pokroić w kostkę, tuńczyka odsączyć z zalewy, nasiona granatu oddzielić.
2. Wszystko umieścić w dużej misce, lekko zamieszać.
3. Do sałatki dodać olej wymieszany z przyprawą do sałatek lub ulubiony dressing, np. taki (KLIK).
4. Całość zamieszać.
5. Podawać np. z pieczywem czosnkowym.

Smacznego!!!

Sałatka z kaszą kuskus i tuńczykiem

Sałatka jest pyszna i szybka w przygotowaniu.

Składniki:


1 szklanka kaszy kuskus 
2 szklanki wody 
1 puszka kukurydzy 
1 puszka tuńczyka w kawałkach  
1 niewielki pęczek koperku 
1 średnia papryka
majonez - wedle uznania
pieprz 
sól 

Sposób przygotowania:

1. Kaszę kuskus zalewamy wrzącą wodą, przykrywamy na 5 minut, aż kasza wchłonie płyn.
2. Do kaszy dodajemy odsączonego tuńczyka i kukurydzę, posiekaną paprykę i siekany koperek. Dodajemy majonez, doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
3. Część majonezu można zastąpić gęstym jogurtem naturalnym.

Smacznego!!!

Źródło: Wędrówki po kuchni