Kiedy nie mam za wiele czasu na ugotowanie obiadu, robię takie oto szybkie danie - rybę z warzywami na patelnię. Czasami trzeba skorzystać z gotowej mrożonki oraz rybki - tutaj kostki łososia, ale równie dobrze smakuje z białą rybą np. z dorszem. To moje ulubione danie z rybką :)
Składniki:
dowolna ryba - u mnie łosoś
mrożonka z warzywami na patelnie - u mnie porcja da dwóch osób
sól, pieprz
przyprawa do ryb
olej
Sposób przygotowania:
1. Rybę odmrażamy, posypujemy obficie przyprawą do ryb, smażymy na odrobinie rozgrzanego oleju z obu stron.
2. Warzywa przygotowujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu, w czasie duszenia przyprawiamy solą i pieprzem.
3. Rybę i warzywa podajemy na ciepło.
Po prostu palce lizać!!! SMACZNEGO :)
Jak pysznie wygląda mniam ,mniam :-)
OdpowiedzUsuń