Pyszne aromatyczne danie, które całkiem szybko można przygotować.
Składniki:
- 2 piersi z kurczaka
- 1 cebula
- 2 nieduże marchewki
- 1 nieduża papryka
- 1 nieduży brokuł
- 1-2 ząbki czosnku
- olej
- 1 łyżeczka masła klarowanego
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1 łyżeczka słodkiej mielonej papryki
- 1/2 łyżeczki ostrej mielonej papryki
- 1 łyżka przyprawy curry
- 1/2 łyżeczki kurkumy
- 1 niepełna szklanka oleju
- 150 - 200 ml śmietanki 30% (dałam 12% słodkiej śmietanki)
- szczypiorek
Sposób przygotowania:
1. Mięso umyć, pokroić w kostkę, cebulę obrać i drobno posiekać.
2. Marchew obrać, pokroić w plastry, paprykę w kostkę, a brokuła podzielić na małe różyczki.
3. Na dużej patelni rozgrzać olej i masło klarowane. Wrzucić cebulkę, zeszklić, po czym dodać mięso. Smażyć, aż mięso nie będzie surowe. Zdjąć mięso i cebulę z patelni, a na patelnię wrzucić pokrojone warzywa, czosnek, chwilkę podsmażyć i dodać wodę. Gotować pod przykryciem, aż warzywa zmiękną.
4. Na patelnię z powrotem rzucić mięso z cebulą, dodać przyprawy, wymieszać i wlać śmietankę. Całość dusić jeszcze 5 minut.
5. Podawać z ryżem lub kaszą bulgur i szczypiorkiem.
Smacznego!!!
Źródło: Instagram, annascooking_
Wygląda bardzo apetycznie! :-)
OdpowiedzUsuńZapraszam na moje social media:
www.truskawkowa-fiesta.blogspot.com
www.facebook.com/truskawkowa.fiesta
www.instagram.com/truskawkowa_fiesta
Pozdrawiam
Dziękuję.
Usuń