Koktajl owocowy z dodatkiem płatków owsianych jest dość pożywny i spokojnie może zastąpić nam drugie śniadanie. Korzystajmy z tego, bo teraz owoce są najsmaczniejsze!
Składniki:
3/4 szklanki truskawek
kawałek melona
3-4 łyżki płatków owsianych górskich
woda mineralna
miód do smaku
Sposób wykonania:
1. Wszystko umieścić w kielichu blendera. Zmiksować.
2. Jeżeli koktajl wyszedł bardzo gęsty, można go rozcieńczyć wodą mineralną. Jeśli koktajl postoi dłużej w lodówce, to płatki napęcznieją, wtedy i tak koktajl zgęstnieje.
Smacznego!!!
Uwielbiam koktajle, od miesiąca piję je na kolację codziennie bez wyjątku! Pozdrawiam! ;)
OdpowiedzUsuń