Szpinak w takim koktajlu jest prawie niewyczuwalny, dlatego też jest świetnym pomysłem na koktajl witaminowy dla dzieci. Smakuje bardzo dobrze, ma przyjemny zielony kolor i można przemycić parę witamin dla dzieciaków i wszelkich niejadków :) Wszak szpinak to samo zdrowie!
Składniki:
1 banan
1 garść szpinaku
mleko do uzupełnienia
Sposób wykonania:
1. Liście szpinaku myjemy, przy dużych listkach pozbywamy się łodyżek.
2. Banana obieramy, wrzucamy do wysokiego naczynia, dodajemy szpinak i zalewamy mlekiem wedle uznania. Całość miksujemy.
3. Podajemy po przygotowaniu.
Smacznego!!!
łyk zdrowia ! :)
OdpowiedzUsuńNie próbowałam takiej wersji warzywno - owocowej! Może się kiedys skuszę, bo wygląda smakowicie!:-)
OdpowiedzUsuń