Koktajle: nektarynkowy i brzoskwiniowy

Koktajl nektarynkowy:

Składniki:

3 umyte nektarynki

1 szklanka mleka / kefiru / maślanki / jogurtu naturalnego

2 łyżeczki miodu

Sposób przygotowania:

Zmiksować owoce z miodem na jednolitą papkę, dodać mleka, jeszcze raz zmiksować i serwować :)

Koktajl brzoskwiniowy:

Składniki:

3 umyte dojrzałe brzoskwinie

1 szklanka mleka / kefiru / maślanki / jogurtu naturalnego

2 łyżeczki miodu

Sposób przygotowania:

Podobnie jak wyżej zmiksować owoce z miodem na jednolitą papkę, dodać mleka, jeszcze raz zmiksować i serwować :)

I tak można z każdymi innymi owocami! SMACZNEGO :)